Android用 MoodSpace - Stress anxiety low mood self-help

「Chachi Productions」によるAndroid用の無料アプリ。

ようこそ、MoodSpaceへ - メンタルウェルビーイングアプリです。私たちは皆、幸せになりたいと思っています。しかし、どうやったら幸せになれるかわからないことがあります。そして、必要な助けを見つけるのは本当に難しいことです。

このアプリは、それを手助けするためにここにあります。認知行動療法、マインドフルネス認知療法、ポジティブ心理学、行動活性化の技術を組み合わせた自己ヘルプアプリで、あなたのメンタルヘルスの管理と改善を導くためのメンタルウェルビーイングスペースです。

それはセラピーについてではなく、あなたについてです。

私たちは、このアプリを作成した心理学者や経験豊富なメンタルヘルス専門家のチームです。

私たちの目的は、あなたのメンタルヘルスを手助けすることです。

私たちのメンタルウェルビーイングアプリは、認知行動療法、マインドフルネス認知療法、ポジティブ心理学、行動活性化の技術を組み合わせています。

それはうつ病や不安症の人だけのためではありません。

このメンタルウェルビーイングアプリの技術は、ストレスに対処するのに役立ち、怒りを管理するのに役立ち、睡眠と幸福を改善するのに役立ちます。

あなた自身や友人や家族のために使用することができます。

私たちのチームは、いつでもあなたの質問に答える準備ができています。